About
piliq 소개
과학에 기반한 AI 수면 코칭, piliq 팀을 소개합니다.
미션
수면 개선은 개인화되고, 근거에 기반하며, 불안을 유발하지 않아야 한다고 믿습니다. piliq는 Apple Watch 데이터와 수면 과학 연구를 결합하여 걱정할 점수가 아닌, 실제로 도움이 되는 코칭을 제공합니다.
수면 과학팀
수면 과학, 행동 심리학, 헬스 테크 분야의 전문성을 갖춘 팀이 콘텐츠를 연구하고 작성합니다. 모든 아티클은 동료 검증된 연구와 임상 데이터에 기반합니다.
콘텐츠 접근 방식
정확성과 실용적 가치를 우선하는 편집 기준을 따릅니다. 모든 주장은 출판된 연구로 뒷받침되며, 새로운 근거가 나오면 아티클을 업데이트합니다. 직접 정보를 검증할 수 있도록 출처를 명시합니다.